「その働き方、体を壊しています💻⚠️」
デスクワークで不調が出る“本当の理由”とは？

「座ってるだけなのに疲れる」
「首・肩・腰がつらい」

それ、
体にとって“異常な状態”が続いているサインです。

まずはチェックしてみてください👇

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【デスクワーク危険サイン】

✔ 1日5時間以上座っている
✔ 首・肩・腰が慢性的につらい
✔ 目の疲れ・頭痛がある
✔ 呼吸が浅い
✔ 夕方になると集中力が落ちる

2つ以上当てはまる方は
体に負担が蓄積しています。

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【原因】

デスクワークで体が壊れる理由👇

📉 長時間同一姿勢
📉 骨盤後傾（猫背）
📉 筋膜の滑走低下
📉 呼吸の浅さ

これにより👇

⚠ 血流低下
⚠ 筋肉の緊張持続
⚠ 自律神経の乱れ
⚠ 回復力低下

→ 疲れが抜けない体に

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【放置すると…】

⚠ 慢性肩こり・腰痛
⚠ 頭痛・眼精疲労
⚠ 睡眠の質低下
⚠ パフォーマンス低下

につながります。

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【改善方法】

改善のポイントは
姿勢＋筋膜＋呼吸の改善。

六角橋つつみ接骨院では

✔ 姿勢・動作の評価
✔ メディセルによる筋膜リリース
✔ 骨盤・胸郭の調整

を行い、
壊れにくい体へ整えます✨

デスクワークは
「仕方ない」ではなく
整えることで変えられます。

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