【筋膜が固まっているサイン】

✔ 体が全体的に重い
✔ 動くとつっぱる
✔ 同じ場所がよく痛くなる
✔ 可動域が狭い
✔ 疲れが抜けにくい

2つ以上当てはまる方は
筋膜の滑走性が低下しています。

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【筋膜が固まると起きること】

筋膜は本来、
滑らかに動く組織です。

しかし固まると👇

⚠ 筋肉の動きが制限される
⚠ 関節の可動域が低下
⚠ 血流が悪くなる
⚠ 神経が圧迫されやすくなる

→ 不調が出やすい体に

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【原因】

📉 長時間同一姿勢
📉 運動不足
📉 姿勢の崩れ
📉 ストレス

これらが重なることで
筋膜が癒着しやすくなります。

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【改善方法】

改善のポイントは
筋膜の滑走性を取り戻すこと。

六角橋つつみ接骨院では

✔ 状態に合わせた評価
✔ メディセルによる筋膜リリース
✔ 可動域・姿勢改善

を行い、
軽く動ける体へ整えます✨

筋膜は
放置するとどんどん固まります。

早めのケアが重要です。

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