「姿勢は“意識”では変わりません」⚠️
変わる人は“ここ”を整えています。

猫背を直そうとしても戻る。
気をつけても続かない。

それは
姿勢を邪魔しているものがあるからです。

⸻

【姿勢が崩れる人のチェック】

✔ すぐ猫背に戻る
✔ 首・肩・背中が張っている
✔ 体が硬い
✔ 呼吸が浅い
✔ 長時間同じ姿勢が多い

当てはまる方は👇
姿勢を保てない状態です。

⸻

【原因】

姿勢が崩れる原因の一つが👇

🧵 筋膜の癒着・滑走低下

筋膜が固まると👇

⚠ 筋肉が引っ張られる
⚠ 関節の動きが制限
⚠ 正しい位置に戻れない

→ 姿勢が崩れたまま固定

⸻

【筋膜リリースで変わる理由】

筋膜リリースを行うと👇

✨ 筋膜の滑走が改善
✨ 筋肉の緊張が緩和
✨ 関節の可動域アップ

その結果👇

✔ 自然と体が起きる
✔ 呼吸がしやすくなる
✔ 無理なく良い姿勢に

⸻

【改善方法】

六角橋つつみ接骨院では

✔ 姿勢・動作の評価
✔ メディセルによる筋膜リリース
✔ 骨盤・胸郭の調整

で、
“頑張らなくても整う姿勢”へ✨

⸻

姿勢は“意識”ではなく
体の状態で決まります。

#姿勢改善
#猫背改善
#巻き肩改善
#ストレートネック
#骨盤矯正
体幹
筋膜リリース
メディセル
可動域改善
肩こり改善
腰痛改善
首こり
背中の張り
呼吸改善
自律神経の乱れ
血流改善
デスクワーク疲れ
横浜接骨院
神奈川区
白楽
岸根公園
片倉町
整体探し
根本改善
身体メンテナンス
健康習慣
コンディショニング
身体ケア
健康管理