「あなたの体、歪んでいませんか？」⚠️
1分でできるセルフチェック

肩こり・腰痛・疲れやすさ。
その原因、
体の歪みかもしれません。

まずはチェックしてみてください👇

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【体の歪みセルフチェック】

✔ 鏡で見ると肩の高さが違う
✔ 足を組むクセがある
✔ 片足に体重をかけて立つ
✔ ズボンの裾の長さが違う
✔ カバンを同じ側で持つ

さらに👇

✔ 仰向けで寝ると左右差を感じる
✔ 片足立ちが不安定

2つ以上当てはまる方は
体のバランスが崩れている可能性があります。

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【原因】

歪みの原因は👇

📉 日常のクセ（片側重心）
📉 姿勢の崩れ
📉 筋膜の滑走低下
📉 長時間同一姿勢

これにより👇

⚠ 筋肉の使い方が偏る
⚠ 骨盤のバランスが崩れる
⚠ 可動域に左右差

→ 歪みが定着

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【放置すると…】

⚠ 肩こり・腰痛
⚠ 股関節・膝の痛み
⚠ 疲れやすい
⚠ 体型の崩れ

につながります。

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【改善方法】

改善のポイントは
バランスを整えること。

六角橋つつみ接骨院では

✔ 姿勢・動作の評価
✔ メディセルによる筋膜リリース
✔ 骨盤バランス調整

を行い、
歪みが出にくい体へ整えます✨

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歪みは気づいた時がチャンス。
早めに整えることで変わります。

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