膝の違和感が消えて快適に！

膝の違和感を放置せず根本から改善したいお客様

・膝を曲げると皮膚がつれる感じがする
・太ももの前側がいつも張っている
・階段の上り下りや膝をつく動作が不安
・座り仕事が続くと足が重くだるい

こんなお悩みをお持ちでした。

まだ強い痛みが出ているわけではありませんでしたが

お悩みの
膝を曲げたときのつれる感じは
太ももの前側の筋肉が固まってしまっていること

そして
前傾姿勢の癖で重心がつま先寄りになり
知らないうちに太ももの前側に負担がかかり続けていたことが原因でした

姿勢のバランスを整え
太ももの前側や外側の硬くなった筋肉をほぐし

さらに
お尻や太もも裏の筋肉も含めて
全体の血流を良くしてあげることで

☑膝を曲げたときのつれる感じが消えた
☑太ももの前側の張りが楽になった
☑階段や膝をつく動作が不安なくできるように
☑座り仕事の後も足が軽く感じる

と変化されました

自宅でできるストレッチも3点セットでお伝えしたので
ご自身でもケアできるようになり

「こんなに太ももが頑張ってたなんて気づきませんでした」
「違和感の段階で来て良かったです」

と言ってくださったことが本当に嬉しくて
痛みが出る前に根本から改善できたことが何よりです

これからも週1回のペースで通いながら
さらに動きやすい体を一緒に目指していきましょう

六角橋つつみ接骨院

痛みが出る前に根本から整える　自分では気づけない体の癖を見つけて改善

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