産後は骨盤や各関節が不安定になりがちで、姿勢が悪化することがよくあります！
このような時期には、特に6ヶ月頃までは骨盤の歪みに注意が必要です！
猫背や姿勢の悪さを放置せず、意識的に良い姿勢を心掛けることが、体のトラブルを解消する鍵となります！
悪い姿勢の例として、足を組んで座ることや、ついソファでそのまま眠ってしまうこと、片足重心で立つことなどが挙げられます！

当院では、適切な姿勢維持のためのポイントや、自宅でできる簡単なエクササイズをご案内しています！
産後のママがより快適な生活を送れるよう、体のケアをお手伝いいたします！
キレイな姿勢を手に入れ、毎日をもっと素敵に過ごしましょう！
ご予約は電話またはLINEでお待ちしております！

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