白楽で腰と膝の痛みを改善｜デスクワークと立ち仕事を両立する体づくり

# 白楽で腰と膝の痛みを改善｜デスクワークと立ち仕事を両立する体づくり

## はじめに｜腰と膝の不安を抱えながら働く日々

### 毎日の仕事が体への負担になっていませんか

デスクワークと立ち仕事の両方をこなす日々。朝起きた時から腰に重さを感じ、歩くたびに膝の違和感が気になる。「このままで大丈夫かな」と不安になりながらも、仕事は休めない。そんな悩みを抱えている方は決して少なくありません。

特に過去にヘルニアや膝の痛みで辛い思いをした経験がある方にとって、今感じている違和感は「また悪化するのではないか」という恐怖につながります。痛みが強くなる前に何とかしたい、でもどこに相談すればいいのかわからない。そんな思いで日々を過ごしている方に、この記事を読んでいただきたいと思います。

### 白楽エリアで根本改善を目指せる理由

白楽や六角橋エリアには、表面的なマッサージではなく、体の根本から改善を目指す専門的な施術を受けられる場所があります。痛みの原因を丁寧に分析し、一人ひとりの体の状態に合わせたアプローチで、再発しにくい体づくりをサポートしています。

この記事では、実際に腰の重さと膝の不安を抱えながら来院されたお客様の事例をもとに、どのような施術が行われ、どんな変化があったのかを詳しくご紹介します。同じような悩みを持つ方にとって、解決への道筋が見えてくるはずです。

## 来院されたお客様の悩みと背景

### 腰の左側に感じる重さと過去のヘルニア経験

今回来院されたN様は、腰の左側に特に重さを感じるという悩みを抱えていました。痛みというよりは重だるさが常にあり、朝起きた時に「今日は大丈夫かな」と心配になるほどだったそうです。

過去に何度かディスクヘルニアを経験されており、「このままいったらまずいかな」と毎日のように不安を感じていたとのこと。ヘルニアは一度なると再発しやすく、悪化すると日常生活に大きな支障をきたします。その経験があるからこそ、今の重さが将来的な痛みにつながるのではないかという恐怖が常にありました。

### デスクワークと立ち仕事の両立による身体負担

N様の仕事は、デスクワークと立ち仕事が半分ずつという環境でした。座りっぱなしも立ちっぱなしも、それぞれ体への負担が大きいものですが、両方を繰り返すことでさらに負担が増していきます。

デスクワークでは長時間同じ姿勢を保つことで骨盤が傾き、背中が丸まった状態が続きます。一方、立ち仕事では膝や腰に体重がかかり続け、筋肉が緊張した状態が長く続きます。この二つを日々繰り返すことで、体のバランスが崩れ、特定の部位に負担が集中してしまうのです。

### 膝の変形と過去の深刻な痛みの記憶

N様は両膝の変形性膝関節症と診断されており、何年か前には痛くて歩けなくなった経験もありました。片方の膝には注射を打ってもらい、なんとか歩けるようになったものの、それ以来ずっと膝への不安を抱えていました。

現在は以前ほどひどくはないものの、ちょっと歩きすぎたり立ち仕事が続いたりすると、「怪しいかな」という違和感が常にあったそうです。変形性膝関節症は構造的な問題があるため、放置すれば確実に悪化していきます。だからこそ、今のうちに適切なケアをして、これ以上悪化させないことが重要でした。

## 初回カウンセリングで見えた体の状態

### 姿勢分析で明らかになった骨盤の傾斜

カウンセリングでは、まず座っている姿勢を観察することから始まりました。N様の姿勢は、骨盤が後ろに傾き、背中が丸まった状態になっていました。理想的な姿勢は、骨盤が立って腰の溝落ちのところに力が入り、上半身の重さを骨盤でしっかり受け止められる状態です。

しかし骨盤が傾いていると、上半身の重さを背中や腰の筋肉で支えなければならず、常に筋肉が緊張した状態になります。デスクワークでこの姿勢が長時間続くことで、腰周りの筋肉が固まり、重だるさや痛みにつながっていたのです。

### 可動域チェックで分かった胸椎の硬さ

次に、体の動きをチェックしました。バンザイをしてもらうと、腕が耳の前までしか上がらない状態でした。本来は耳の後ろまで腕が上がるのが正常な可動域です。これは胸椎、つまり背中の部分の動きがかなり制限されていることを示していました。

胸椎が固まると、首や腰の動きも制限されます。体を後ろに反らそうとしても、胸が動かずに腰だけが動いてしまい、腰への負担がさらに増えてしまいます。肩甲骨を寄せて胸を張る動作も、本来は胸椎が動くことで可能になりますが、N様の場合は胸椎がほとんど動いていませんでした。

### 左右差から見る体の使い方の癖

体を詳しく診ていくと、左右で明らかな差がありました。特に背中の左側の筋肉の張りが強く、骨盤の動きも左側の方が制限されていました。これは日常生活で左側に重心をかけて過ごしていることが原因でした。

多くの人は、座っている時に左右均等にお尻に体重をかけているわけではなく、どちらかに傾いています。足を組む癖があったり、立っている時に片方の足に体重をかける癖があったりすると、その側の筋肉が常に緊張し、硬くなっていきます。N様の場合は左側が軸足になっており、左の腰や背中に負担が集中していたのです。

## 筋膜リリースという施術アプローチ

### 筋膜とは何か｜体を包む網目状の組織

筋膜とは、筋肉を包んでいる薄い膜のことです。鶏肉の皮を剥いだ時に、お肉の周りについている薄い膜を見たことがあるかもしれません。あれが筋膜です。人間の体にも同じように、皮膚と筋肉の間、筋肉と筋肉の間に筋膜が存在しています。

正常な状態では、皮膚と筋肉、筋肉と筋肉の間には適度な隙間があり、筋膜がその隙間を埋めるように網目状に広がっています。この隙間があることで、筋肉は自由に伸び縮みでき、関節もスムーズに動かせます。しかし疲労が溜まると、筋膜から固まり始めます。

### 筋膜が固まるとどうなるか

筋膜が固まって縮むと、皮膚と筋肉、筋肉と筋肉の間の隙間がなくなり、すべての組織がピタッとくっついてしまいます。この状態になると、触った時に硬く感じ、張り感があり、伸び縮みもしなくなります。

筋肉が固まると、その筋肉が動かしている関節も動きにくくなります。可動範囲が狭くなり、無理に動かそうとすると痛みが出ます。この硬さが何箇所にも及ぶと、コリの範囲がどんどん広がり、無理がかかり続けると炎症を起こして痛みになります。これが筋膜性の痛みの原因です。

### メディセルハイブリットによる筋膜ケア

筋膜を効率よく緩めるために使用するのが、メディセルハイブリットという専門機器です。この機器は、皮膚を吸引しながら電気を流すことで、深部の筋膜にアプローチします。

吸引によって皮膚と筋肉の間に隙間を作り、そこに電気を流すことで筋肉を動かし、血流を促進します。筋膜が固まっている部分は血管も潰されて血流が悪くなっているため、血流が良くなることで筋膜が緩み、回復力も高まります。施術中、当てている部分が赤くなりますが、これは血流が良くなっている証拠です。赤い部分ほど凝っていた場所ということになります。

## 実際の施術の流れと体の変化

### 首から肩にかけての筋膜リリース

施術はまず首から始まりました。首には表面に神経が出てくる部分があり、そこに電気が乗ると指先までピリピリと感じることがあります。N様の場合、左右で電気の感じ方が違い、凝りの強い方が電気を感じやすい状態でした。

首の筋膜をゆっくりと緩めていくと、首を回した時のつっぱり感がなくなっていきました。デスクワークで長時間同じ姿勢を保っていると、首の筋肉が固まり、頭を支えるために常に力が入った状態になります。それが緩むことで、首の動きがスムーズになります。

### 背中と腰の深部の硬さへのアプローチ

次に背中と腰です。N様の場合、特に胸椎の部分がガチガチに固まっていました。背骨は首の部分が頸椎、胸の部分が胸椎、腰の部分が腰椎と呼ばれていますが、胸椎が固まると首と腰の両方の動きが制限されます。

背中の左側は特に真っ赤になり、相当凝っていることが分かりました。左側に重心をかける生活習慣が、この凝りを作り出していたのです。施術後、背骨の横を上から順番に押していくと、痛みの強い部分がありました。この部分の高さの背骨が特に動いていない部分で、集中的にケアが必要な場所でした。

### 太ももと膝周りの筋肉調整

膝の痛みに対しては、太ももの筋肉へのアプローチが重要です。膝を曲げ伸ばしする筋肉は、太ももの前と後ろにあります。この筋肉が固まったり筋力が低下したりすると、膝への負担が日常生活で蓄積されていきます。

N様の場合、太ももの外側の筋肉を使いがちで、そこが固まって股関節ごと外に開いている姿勢になっていました。この状態でしゃがむと、膝の外側に負担がかかります。太ももの筋肉を緩め、内ももと体幹を使う動きに変えていくことで、膝への負担を減らすことができます。

## 施術後の体の変化とお客様の反応

### 姿勢が自然と整った瞬間

施術が終わって体を起こしてもらうと、N様の姿勢が明らかに変わっていました。最初にカウンセリングで見た時は骨盤が傾いて背中が丸まっていましたが、施術後は骨盤が立ち、背筋が自然と伸びた状態になっていました。

筋膜が緩むと、体は自動的に正しい位置に戻ろうとします。無理に姿勢を正そうとしなくても、筋肉が本来の柔らかさを取り戻せば、体は楽な位置を見つけてくれるのです。N様も「意識しなくてもこの姿勢が楽」と驚かれていました。

### 可動域の広がりと動きやすさの実感

バンザイをしてもらうと、施術前は耳の前までしか上がらなかった腕が、耳の後ろまでスムーズに上がるようになっていました。胸椎が緩んだことで、肩関節の可動域も広がったのです。

また、片手でグーパーをしてもらうと、施術した側の方が明らかに握りやすくなっていました。これは筋膜が緩んで、指を曲げる筋肉が本来の伸び縮みができるようになったためです。コリが解放されると、関節の動きが戻り、本来のパワーが出せるようになります。

### 膝の動きと体幹の使い方の変化

立ち上がってもらい、足を動かしてもらうと、N様は「軽い」と感じられたそうです。太ももの筋肉が緩んだことで、足の動きがスムーズになり、膝への負担も減りました。

施術後には、体幹と内ももを使う練習方法もお伝えしました。椅子に座った状態でつま先を上げ、その状態のまま立ち上がる動作です。これは内ももと体幹に力を入れないとバランスが取れないため、正しい筋肉の使い方を身につける練習になります。毎朝10回程度繰り返すことで、日常のしゃがむ動作でも自然と内ももと体幹を使えるようになり、膝への負担が減っていきます。

## 腰痛と膝痛の根本原因を理解する

### 姿勢の崩れが引き起こす連鎖

腰痛や膝痛は、その部位だけに原因があるわけではありません。多くの場合、姿勢の崩れが全身に連鎖して、特定の部位に負担が集中することで痛みが生じます。

例えば、デスクワークで骨盤が後ろに傾くと、背中が丸まります。背中が丸まると、頭が前に出て首に負担がかかります。同時に、腰の筋肉は常に引っ張られた状態になり、重だるさや痛みにつながります。また、骨盤の傾きは股関節の位置にも影響し、膝や足首にまで負担が及びます。

### 筋肉の硬さと関節への影響

筋肉が固まると、その筋肉が動かしている関節も動きにくくなります。関節の可動域が狭くなると、日常動作で無理な力がかかり、痛みや炎症につながります。

例えば、太ももの筋肉が固まると、膝の曲げ伸ばしがスムーズにできなくなります。歩く時、階段を上る時、しゃがむ時、すべての動作で膝に余分な負担がかかります。これが積み重なることで、膝の軟骨がすり減り、変形性膝関節症が進行していきます。

### 左右差が生む偏った負担

体の左右差も、痛みの大きな原因です。人は誰でも利き手や利き足があり、無意識のうちにどちらかに重心をかけて生活しています。座っている時に片方のお尻に体重をかけたり、立っている時に片足に体重をかけたりする癖があると、その側の筋肉が常に緊張します。

左右で筋肉の硬さに差が出ると、骨盤や背骨の動きにも左右差が生まれます。片方だけが動きにくくなると、動く側に負担が集中し、痛みが出やすくなります。N様の場合も、左側が軸足になっていたため、左の腰に負担が集中していました。

## デスクワークと立ち仕事の体への影響

### デスクワークによる骨盤と背中への負担

デスクワークでは、長時間同じ姿勢を保つことになります。座っている時、多くの人は骨盤が後ろに傾き、背中が丸まった姿勢になります。この姿勢では、腰の筋肉が常に引っ張られ、背中の筋肉は縮んで固まります。

さらに、パソコンやスマホを見る時は、腕を前に出し続け、目線も下がります。この姿勢が続くと、肩周りや背中周りの筋肉も固まり、関節の動きが制限されます。前にかがむ動作はできても、後ろに反らす動作ができなくなり、体のバランスが崩れていきます。

### 立ち仕事による膝と腰への負担

立ち仕事では、体重が常に膝や腰にかかり続けます。立ちっぱなしの状態が続くと、筋肉が緊張し続け、血流が悪くなります。特に膝は、体重を支えながら微妙なバランス調整を行っているため、負担が大きい部位です。

また、立っている時の姿勢が悪いと、膝や腰への負担はさらに増します。骨盤が傾いていたり、片足に体重をかける癖があったりすると、特定の部位に負担が集中し、痛みにつながります。

### 両方を繰り返すことで増す疲労

デスクワークと立ち仕事の両方を繰り返すことで、体への負担はさらに大きくなります。座っている時と立っている時では、使う筋肉が異なります。どちらか一方だけなら体がその姿勢に慣れていきますが、両方を繰り返すことで、体は常に切り替えを求められます。

この切り替えがスムーズにできないと、筋肉の疲労が蓄積し、回復が追いつかなくなります。特に筋膜が固まっていると、姿勢の切り替えがうまくできず、無理な力がかかって痛みにつながります。

## 変形性膝関節症と向き合う方法

### 変形性膝関節症とは何か

変形性膝関節症は、膝の軟骨がすり減り、骨同士がぶつかることで痛みや変形が生じる病気です。加齢や肥満、過去のケガなどが原因で発症し、進行すると歩行が困難になることもあります。

N様のように、過去に膝が痛くて歩けなくなった経験がある方は、すでに軟骨がすり減っている可能性が高く、放置すれば確実に悪化していきます。整形外科では注射や痛み止めで対処することが多いですが、それだけでは根本的な解決にはなりません。

### 変形があっても痛みを減らせる理由

変形性膝関節症と診断されても、すべての人が常に痛いわけではありません。変形があっても、周囲の筋肉が柔らかく、正しい動きができていれば、痛みを感じずに生活できる場合も多いのです。

膝の痛みの多くは、変形そのものではなく、周囲の筋肉や筋膜の硬さが原因です。太ももの筋肉が固まると、膝の曲げ伸ばしに無理な力がかかり、炎症が起こります。筋肉を緩め、正しい動きを取り戻すことで、痛みを減らすことができます。

### 太ももの筋肉ケアが膝を守る

膝を守るために最も重要なのは、太ももの筋肉のケアです。太ももの前側にある大腿四頭筋と、後ろ側にあるハムストリングスが、膝の曲げ伸ばしを担っています。この筋肉が柔らかく、適度な筋力があれば、膝への負担は大幅に減ります。

N様の施術でも、太ももの筋膜リリースに時間をかけました。特に外側の筋肉が固まっていたため、そこを重点的に緩めました。施術後、内ももと体幹を使う練習方法をお伝えし、日常生活で正しい筋肉を使えるようにサポートしました。

## 自宅でできるセルフケアとアドバイス

### つま先上げ立ち座りで体幹を鍛える

施術後にお伝えした、つま先を上げたまま椅子から立ち座りする練習は、自宅で簡単にできる効果的なセルフケアです。この動作は、内ももと体幹の筋肉を使わないとバランスが取れないため、正しい筋肉の使い方を身につけられます。

やり方は簡単です。椅子に座った状態でつま先を上げ、その状態のまま立ち上がります。そしてゆっくりとお尻から座ります。最初はバランスを崩しやすいかもしれませんが、毎朝10回程度繰り返すことで、徐々に上手にできるようになります。この練習を続けることで、日常のしゃがむ動作でも自然と内ももと体幹を使えるようになり、膝への負担が減ります。

### 湯船でゆっくり温めて血流促進

施術後は、いつもよりも長めに湯船に浸かることをおすすめします。筋膜が緩んだ状態で温めることで、血流がさらに良くなり、回復力が高まります。

お湯の温度は38〜40度程度のぬるめが理想です。熱すぎると体が緊張してしまうため、リラックスできる温度にしましょう。15〜20分程度、ゆっくりと浸かることで、全身の筋肉が緩み、疲労物質が流れやすくなります。

### 水分補給で老廃物を流す

施術後は、いつも以上にこまめに水分補給をしましょう。筋膜が緩むと、溜まっていた老廃物が流れやすくなります。水分をしっかり摂ることで、老廃物の排出がスムーズになり、体の回復が早まります。

一度にたくさん飲むのではなく、コップ1杯程度をこまめに飲むのがポイントです。冷たい水よりも、常温や白湯の方が体に優しく、吸収されやすいです。

## 好転反応について知っておくこと

### 好転反応とは何か

施術後、人によっては体の重だるさや筋肉痛のような感覚が出ることがあります。これを好転反応と呼びます。悪かったものが一気に良くなろうとする過程で、体が一時的に反応を示すのです。

好転反応は、施術を受けた当日の夜や翌日に出ることが多く、個人差があります。全く出ない人もいれば、少し重だるさを感じる人もいます。もし出たとしても、通常は1〜2日で落ち着きますので、心配する必要はありません。

### かゆみが出る場合もある

一気に血流が良くなることで、かゆみが出る人もいます。これも好転反応の一つで、血管が拡張して血流が増えることで起こる現象です。かゆみが出た場合は、無理に掻かずに、冷やしたタオルなどで優しく冷やすと落ち着きます。

かゆみや重だるさが強く出た場合は、無理をせずに休息を取ることが大切です。体が回復しようとしているサインですので、ゆっくり休んで体の変化を受け入れましょう。

### 施術中に重だるさを感じたら

施術中に重だるさを感じる人もいます。その場合は、すぐに施術者に伝えてください。吸引の強さや電気の強さを調整することで、快適に施術を受けられるようになります。

無理に我慢する必要はありません。施術は心地よく受けられることが大切です。自分の体の感覚に正直に、気になることがあれば遠慮なく伝えましょう。

## 継続的なケアで痛みが出にくい体へ

### 一度の施術で変化は実感できるが

今回のN様のように、一度の施術でも姿勢の変化や動きやすさは実感できます。しかし、長年の生活習慣で作られた体の癖は、すぐには完全に変わりません。施術で緩んだ筋膜も、日常生活で同じ姿勢や動作を繰り返せば、また元の状態に戻ろうとします。

最初のうちは、施術で緩めた状態を定着させるために、定期的にケアを受けることが大切です。柔らかい状態が続くことで、体は新しい状態を「正常」と認識し、徐々に定着していきます。

### 定期的なメンテナンスの重要性

痛みが出てから対処するのではなく、痛みが出る前にメンテナンスをすることが理想です。定期的にケアを受けることで、筋膜の硬さが蓄積する前に緩め、痛みを予防できます。

特に、デスクワークと立ち仕事の両方をこなすN様のような環境では、体への負担が大きいため、定期的なケアが重要です。月に1〜2回程度のメンテナンスで、体の状態を良好に保つことができます。

### 日常生活での意識も大切

施術を受けるだけでなく、日常生活での姿勢や動作への意識も大切です。デスクワークの時は、骨盤を立てて座ることを意識しましょう。立っている時は、両足に均等に体重をかけるように心がけます。

また、同じ姿勢が長時間続かないように、こまめに体を動かすことも重要です。1時間に1回は立ち上がって伸びをしたり、軽く歩いたりすることで、筋肉の緊張をほぐせます。

## 六角橋つつみ接骨院の施術の特徴

### 国家資格を持つ専門家による施術

六角橋つつみ接骨院では、国家資格を保有した専門家が施術を行います。業界歴15年、これまでに約75,000人の施術実績があり、豊富な経験と知識に基づいた的確なアプローチが可能です。

一人ひとりの体の状態を丁寧に診て、その人に最適な施術プランを提案します。画一的な施術ではなく、オーダーメイドのケアを受けられるのが大きな特徴です。

### 根本原因へのアプローチ

表面的なマッサージではなく、痛みの根本原因にアプローチします。筋膜リリースという科学的根拠のある手法で、深部の筋肉や筋膜にアプローチし、体を本来あるべき状態に戻していきます。

施術中は、どの部分が凝っているかを視覚的に確認できます。赤くなった部分が凝っているところで、施術の効果を実感しながら受けられます。また、施術前後で可動域や動きやすさの変化を体感できるため、納得感を持って施術を受けられます。

### アフターケアまで丁寧にサポート

施術後は、自宅でできるセルフケアの方法や、日常生活での注意点を丁寧にアドバイスします。ただ施術を受けるだけでなく、自分でも体をケアできるようになることで、痛みが出にくい体づくりを目指せます。

また、施術後の体の変化や好転反応についても事前に説明があるため、安心して施術を受けられます。何か気になることがあれば、いつでも相談できる環境が整っています。

## よくある質問

### 施術は痛くないですか

筋膜リリースの施術は、基本的に痛みを伴いません。吸引によって皮膚が引っ張られる感覚と、電気のピリピリとした感覚がありますが、強さは調整できます。痛みや不快感があれば、すぐに伝えていただければ調整しますので、安心してください。

### どのくらいの頻度で通えばいいですか

最初のうちは、2週間に1回程度のペースでの来院をおすすめします。体の状態が安定してきたら、月に1回程度のメンテナンスに移行していくのが理想です。ただし、一人ひとりの体の状態や生活環境によって異なりますので、施術者と相談しながら決めていきます。

### 着替えは必要ですか

施術を受けやすい服装でお越しいただければ、そのまま施術を受けられます。ただし、体全体を診る必要があるため、上半身や下半身の施術では着替えが必要な場合もあります。施術用の着替えも用意していますので、お気軽にお申し付けください。

### 保険は使えますか

筋膜リリースの施術は自費診療となります。保険適用の施術もありますので、詳しくは来院時にご相談ください。

### どんな症状に効果がありますか

腰痛、肩こり、膝痛、姿勢の悪さ、可動域の制限など、筋肉や筋膜の硬さが原因で起こる様々な症状に効果があります。また、産後の骨盤矯正や、スポーツでのパフォーマンス向上を目指す方にもおすすめです。

### 施術後に気をつけることはありますか

施術後は、いつもよりこまめに水分を摂り、湯船にゆっくり浸かることをおすすめします。また、好転反応として重だるさや筋肉痛のような感覚が出る場合がありますが、通常は1〜2日で落ち着きます。激しい運動は避け、体を休めることを優先してください。

### 予約は必要ですか

完全予約制ではありませんが、予約優先で対応していますので、事前にご予約いただくことをおすすめします。特に初回は、カウンセリングと施術に時間がかかるため、予約をしていただくとスムーズです。

## まとめ｜腰と膝の不安から解放される第一歩

### 痛みは体からのサイン

腰の重さや膝の違和感は、体からの大切なサインです。「このままではまずい」と感じているなら、それは体が助けを求めている証拠です。過去に辛い経験をされた方ほど、その不安は大きいと思います。

しかし、適切なケアを受けることで、痛みは改善できます。N様のように、一度の施術でも姿勢や動きやすさの変化を実感できる方は多くいらっしゃいます。大切なのは、痛みが強くなる前に、早めに対処することです。

### 根本から改善するアプローチ

表面的なマッサージでは、その場は楽になっても、また元に戻ってしまいます。根本から改善するためには、筋膜の硬さを緩め、体のバランスを整え、正しい動きを取り戻すことが必要です。

六角橋つつみ接骨院では、筋膜リリースという科学的根拠のある手法で、深部の筋肉や筋膜にアプローチします。一人ひとりの体の状態に合わせたオーダーメイドの施術で、痛みの根本原因を解決します。

### 日常生活を快適に過ごすために

デスクワークと立ち仕事の両立、過去のヘルニアや膝の痛みの経験、変形性膝関節症の診断。N様と同じような状況で悩んでいる方は、決して少なくありません。

しかし、適切なケアと日常生活での意識で、痛みを減らし、快適に過ごせるようになります。自宅でできるセルフケアも取り入れながら、定期的にメンテナンスを受けることで、痛みが出にくい体づくりを目指せます。

## ご予約・お問い合わせ

腰の重さや膝の不安を抱えながら毎日を過ごすのは、とても辛いことです。「このままではまずい」と感じているなら、ぜひ一度、六角橋つつみ接骨院にご相談ください。

白楽・六角橋エリアで、根本から体を改善したい方をお待ちしています。丁寧なカウンセリングと、一人ひとりに合わせた施術で、あなたの体の悩みに寄り添います。

**六角橋つつみ接骨院**
住所：神奈川県横浜市神奈川区六角橋5-20-23

お気軽にお問い合わせください。あなたの体が本来の動きを取り戻し、快適な日常を過ごせるよう、全力でサポートいたします。