階段の痛みから解放された！

膝の痛みで運動や日常生活を諦めたくないお客様

・階段の下りが怖くて膝をかばってしまう
・運動したいけど痛みが悪化しないか不安
・膝のお皿がガリガリいう違和感
・朝の散歩習慣もなくなってしまった

こんなお悩みをお持ちでした。

運動が好きで活動的に過ごしたい方でしたが

お悩みの
階段での痛みや
膝のガリガリ感は

太ももの前の筋肉が硬くなって
膝のお皿を圧迫していたことと

痛みをかばって外側の筋肉ばかり使う
体の使い方の癖から来ていました

そこで
まず太ももの筋肉の緊張をほぐして
膝のお皿がスムーズに動くようにしてから

外側と内側の筋肉のバランスを整えて
正しい体の使い方を取り戻していくことで

☑階段の下りの痛みが軽減
☑プールでの運動も痛みなく続けられる
☑右足に体重をかける恐怖心がなくなった
☑膝のガリガリ感も改善

という変化が出てきました

「運動ができるものが見つかっただけでもストレス発散になります」

と嬉しそうに話してくださる姿を見て
運動を諦めずに続けられる体づくりを
サポートできることが本当に嬉しいです

これから柔軟性がさらに戻って
内ももや体幹の使い方も上手になれば
もっと痛みが出にくい体に変わっていきます

以前のような活動的な生活を
一緒に取り戻していきましょう

痛みの根本原因にアプローチ　運動を続けられる体へ

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