「背中、ガチガチになっていませんか？」💦
その硬さ、不調の“原因”かもしれません。

肩こり・疲れ・呼吸の浅さ。
実はそれ、
背中の硬さが関係している可能性があります。

まずはチェックしてみてください👇

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【背中が固い人のチェック】

✔ 深呼吸がしにくい
✔ 背中が張っている感じがある
✔ 肩こり・首こりがつらい
✔ 猫背になりやすい
✔ 疲れが抜けにくい

2つ以上当てはまる方は
背中の柔軟性が低下しています。

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【原因】

背中が固くなる原因は👇

📉 長時間のデスクワーク
📉 猫背・巻き肩
📉 筋膜の滑走低下
📉 呼吸の浅さ

これにより👇

⚠ 胸郭（肋骨）の動き低下
⚠ 呼吸機能の低下
⚠ 血流の悪化

→ 回復しにくい体に

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【放置すると…】

⚠ 慢性肩こり
⚠ 頭痛・眼精疲労
⚠ 自律神経の乱れ
⚠ 疲労が抜けない

につながります。

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【改善方法】

改善のポイントは
背中＋胸郭＋筋膜を整えること。

六角橋つつみ接骨院では

✔ 姿勢・呼吸の評価
✔ メディセルによる筋膜リリース
✔ 胸郭の可動域改善

を行い、
呼吸しやすく、軽い体へ整えます✨

背中の硬さは
「放置すると不調を広げる原因」です。

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