「気づいたら体が傾いている…」
それ、“歪みが定着しているサイン”です。

体の歪みは、
突然起こるものではなく
日常の積み重ねで作られます。

まずはチェックしてみてください👇

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【体の歪みチェック】

✔ 片足に体重をかけるクセがある
✔ 足を組むことが多い
✔ カバンをいつも同じ側で持つ
✔ 肩の高さが左右で違う
✔ 写真で体が傾いている

2つ以上当てはまる方は
体のバランスが崩れている可能性があります。

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【原因】

体が歪む原因は👇

📉 日常動作のクセ（片側重心）
📉 姿勢の崩れ
📉 長時間同じ姿勢
📉 筋膜の滑走低下

これにより👇

⚠ 筋肉の使い方が偏る
⚠ 骨盤のバランスが崩れる
⚠ 可動域が左右で差が出る

→ 歪みが固定されていきます

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【放置すると…】

⚠ 肩こり・腰痛
⚠ 股関節・膝の痛み
⚠ 疲れやすさ
⚠ 体型の崩れ

につながることもあります。

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【改善方法】

改善のポイントは
バランスを整えること。

六角橋つつみ接骨院では

✔ 姿勢・動きの評価
✔ メディセルによる筋膜リリース
✔ 骨盤バランス調整
✔️ビシリスでコアトレーニング

を行い、歪みが出にくい体へ整えます。

体の歪みは
「クセ」ではなく
整えることで変えられる状態です。

気づいた今が、整えるタイミングです。

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