「首が前に出ていると言われた…」
それ、“ストレートネック”かもしれません。

最近増えている首・肩の不調。
その原因の一つが
本来のカーブを失った首の状態＝ストレートネックです。

まずはチェックしてみてください👇

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【ストレートネックチェック】

✔ スマホを見る時間が長い
✔ パソコン作業が多い
✔ 首や肩が常に張っている
✔ 頭痛や目の疲れがある
✔ 上を向くと首がつらい

2つ以上当てはまる方は
首に負担がかかっている状態です。

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【原因】

ストレートネックの主な原因👇

📱 スマホの長時間使用
💻 デスクワーク
📉 猫背・巻き肩
📉 姿勢の崩れ

これにより👇

⚠ 頭が前に出る
⚠ 首のカーブが消失
⚠ 首・肩の筋肉に負担集中

さらに👇

🧵 筋膜の滑走低下

が加わると、
戻りにくい状態に固定されます。

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【改善方法】

改善のポイントは
首だけでなく全体を整えること。

六角橋つつみ接骨院では

✔ 姿勢・動きの評価
✔ メディセルによる筋膜リリース
✔ 可動域改善

を行い、
首に負担がかからない体へ整えます。

ストレートネックは
「クセ」ではなく
体の状態の問題です。

整えることで、変化が期待できます。

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