「姿勢を意識しても戻ってしまう…」
それ、“筋肉ではなく筋膜”が原因かもしれません。

猫背や反り腰を直そうとしても
すぐ元に戻る方は多いです。

それは
姿勢を支える土台が整っていないから。

まずはチェックしてみてください👇

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【姿勢崩れセルフチェック】

✔ すぐ猫背に戻る
✔ 背中や肩が常に張っている
✔ 体が固く動きにくい
✔ ストレッチしても変わらない
✔ 長時間同じ姿勢が多い

2つ以上当てはまる方は
筋膜の滑走性が低下している可能性があります。

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【原因】

筋膜は筋肉を包み、
全身をつなぐ組織です。

本来は滑らかに動きますが👇

📉 長時間の同一姿勢
📉 デスクワーク
📉 運動不足
📉 ストレス

により固まると、

⚠ 筋肉の動きが制限
⚠ 可動域低下
⚠ 姿勢が固定

してしまいます。

つまり、
姿勢が崩れるのではなく
崩れた状態で“固まっている”状態です。

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【改善方法】

姿勢改善のポイントは
筋膜の滑走性を回復させること。

六角橋つつみ接骨院では

✔ 姿勢・動きの評価
✔ メディセルによる筋膜リリース
✔ 可動域改善

を行い、無理なく正しい姿勢がとれる体へ整えます。

姿勢は「意識」ではなく
体の状態で決まります。

整えることで、自然と変わります。

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