ストレスで腰痛になること、知っていますか？

「特に重い物を持っていないのに腰が痛い」
「マッサージしてもすぐ戻る」

そんな腰痛は、
ストレスが原因になっている可能性があります。

まずはチェックしてみてください👇

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【ストレス腰痛セルフチェック】

✔ デスクワークが多い
✔ 常に肩や背中が緊張している
✔ 呼吸が浅い
✔ 寝ても疲れが抜けない
✔ なんとなく腰が重い

2つ以上当てはまる方は
ストレスによる体の緊張が続いている可能性があります。

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【原因】

ストレスを感じると👇

🧠 交感神経が優位になる
⬇
⚡ 筋肉が緊張する
⬇
📉 血流が低下
⬇
🧵 筋膜が固まりやすくなる

その結果👇

⚠ 腰痛
⚠ 肩こり
⚠ 背中の張り
⚠ 慢性疲労

などの症状につながることがあります。

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【改善方法】

ストレス腰痛の改善には
体の緊張を緩めることが大切です。

六角橋つつみ接骨院では

✔ 姿勢・動き方の評価
✔ メディセルによる筋膜リリース
✔ 体の緊張を整える施術

を行い、ストレスに負けない体づくりをサポートしています。

腰痛の原因は
筋肉だけではなく
神経や筋膜の状態が関係していることもあります。

違和感の段階で
体を整えることが大切です。

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