最近、呼吸が浅い気がしませんか？😮‍💨

✔ 抱っこで胸がぎゅっとする
✔ ため息が増えた
✔ 背中がガチガチ
✔ 寝てもスッキリしない

それ、ママが弱いわけではありません。

産後は
👶 抱っこ姿勢
🍼 前かがみの授乳
😴 慢性的な寝不足
によって、胸や背中の筋膜が硬くなりやすい状態です。

筋膜が張りつくと👇
🌬 肋骨の動きが小さくなる
🌬 横隔膜が動きにくい
🌬 呼吸が浅くなる

すると体はずっと“がんばりモード”。
自律神経がうまく休めなくなってしまいます。

そんな時に大切なのが、
やさしく整える筋膜リリース🌿

張りついた筋膜をゆるめることで
✔ 呼吸が深くなる
✔ 体の力が抜ける
✔ 気持ちも少しラクになる

六角橋つつみ接骨院では
産後特有の姿勢や体の変化を確認しながら
メディセルによる筋膜リリースで
“深く息が吸える体”へサポートしています。

ママの体は、
ちゃんと整えればちゃんと回復します。

がんばり続ける前に、
まずは呼吸から整えてみませんか？🌸

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