筋トレはしているのに、
思ったほどパフォーマンスが伸びない…😣

それ、
筋肉だけ鍛えている状態かもしれません。

スポーツで必要なのは👇
✔筋力
だけではなく
✔可動域
✔関節の安定性
✔体の連動性
✔神経のコントロール

筋膜が硬く、関節の動きが制限されたまま
筋肉だけ強くすると👇
❌フォームが崩れる
❌力が分散する
❌特定の部位に負担が集中
❌ケガを繰り返す

強いけど“動けない体”になります。

本当に必要なのは、
「整えてから鍛える」こと。

六角橋つつみ接骨院では✨
✔動作・可動域を細かく評価
✔メディセル筋膜リリースで滑走性を改善
✔競技特性に合わせた調整

「同じ練習なのに動きが軽い」
その違いは、体の土台。

筋肉を“足す”前に、
まずは“整える”。
競技力を一段上げたい方へ💪✨

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