スポーツのケガ、
「痛みがなくなった＝治った」
と思っていませんか？😣

実はそれ、再発リスクが一番高いタイミングです。

ケガのあと体では👇
⚠筋膜や筋肉の硬さが残る
⚠関節の動きが完全に戻っていない
⚠無意識にかばう動きがクセになる

痛みだけが先に引くと、
「動ける＝復帰OK」と判断しがちですが、
本当は体のバランスが崩れたまま。

その結果…
❌同じ場所を再び痛める
❌別の部位をケガする
❌パフォーマンスが落ちる

特にランニング・サッカー・バスケなどは、
フォームの崩れが次のケガにつながりやすい競技です。

六角橋つつみ接骨院では✨
✔ケガ後の動作・フォームをチェック
✔メディセル筋膜リリースで可動域を回復
✔「復帰してもケガしない体」へ調整

「もっと早く来ればよかった」
そう言われることが多いのが、
“痛みが取れた後”のケアです。

スポーツを長く続けたいなら、
治すゴールは“復帰”ではなく“再発しない体”。
その一歩、今ここから始めましょう💪✨

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