【スマホ首、放っておいていませんか？📱💥】

スマホやパソコンを長時間使っていると
首が前に突き出た「ストレートネック」に⚠️

本来カーブしているはずの首の骨がまっすぐになると
首こり・肩こり・頭痛・めまい・自律神経の乱れなど…
思わぬ不調の原因になることも😣

＼ストレートネックを防ぐ3つの習慣／
① スマホは目の高さで使う👀
② 背筋を伸ばして正しい姿勢を🪑
③ 1時間に一度、首や肩を軽く動かす⏳

六角橋つつみ接骨院では
👐 姿勢チェック
💡 筋膜リリース×姿勢矯正
でストレートネックの根本改善をサポートしています！

「最近、首が重だるい…」という方は、ぜひ一度ご相談ください😊

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