【自律神経ってなに？】
私たちが“意識しなくても”生きていられるのは、この「自律神経」が働いてくれているから。

✅ 心拍や呼吸
✅ 血圧や体温調整
✅ 消化・排泄・代謝
✅ ホルモン分泌
こうした体のあらゆる機能を24時間、自動で調整している神経系の一種です。

自律神経は「交感神経」と「副交感神経」の2つで構成されており、
✔交感神経＝活動・緊張・ストレス時に活性化
✔副交感神経＝リラックス・回復・睡眠中に活性化
このバランスが取れていることで、心も体も健康な状態が保たれます。

しかし、現代人はスマホやPC作業、ストレス、寝不足などにより交感神経が優位になりがち。
それが肩こり・不眠・疲労・不調の原因となることも多いんです。

当院では、**筋膜リリースやドライヘッドスパ（メディセル）**を通して、
身体から自律神経にアプローチし、バランスを整える施術を行っています。

「なんとなく調子が悪い」「リラックスできない」そんな方におすすめです。

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