横浜の接骨院で肩こりの痛みにアプローチ | プロの手技で優しくケア

ずっと気が張っている感じが抜けない…😣✔寝ても疲れが取れない✔肩や首が常に力んでいる✔呼吸が浅い✔イライラしやすいそれは交感神経優位が続いている状態かもしれません。交感神経は「活動モード」。本来…

首が重いのはいつものこと。肩がこるのも仕事柄仕方ない。😣そうやって“慣れて”いませんか？でも実はそれ、体からの危険信号かもしれません。デスクワーク中の体では👇🪑骨盤が後ろに倒れる💻首が前に出る😮‍💨…

原因もわからず…首・肩・腰がつらい…😣それ、ストレスが“痛み”に変わっている可能性があります。ストレスを感じると体では👇🧠自律神経が緊張モード（交感神経優位）⬇💪筋肉が無意識に力む⬇🩸血流が低下⬇🧵筋膜…

肩こり・腰痛、何度もケアしているのに良くならない…😣それ、筋肉だけの問題ではないかもしれません。実はその痛み、自律神経の乱れが深く関係しているケースがあります。自律神経が乱れると👇⚡筋肉が緊張…

パソコン作業をしていると…😣✔首が重い✔肩がガチガチ✔腰までつらい「どこが原因かわからない」そんな方、実はとても多いです。この状態、首・肩・腰がバラバラに悪いのではありません。原因は👇🪑座り姿勢の…

座っているだけなのに、肩こりがどんどん悪化…😣それ、姿勢の共通点があります。肩こりが悪化しやすい人の姿勢👇✔骨盤が後ろに倒れている✔背中が丸まり、猫背✔首が前に突き出ている✔肩が内に入り、腕が前へ…

最近、なんとなく不調が続く…😣✔疲れが抜けない✔眠りが浅い✔頭が重い✔呼吸が浅いそれ、自律神経の乱れかもしれません。そして実は――**そのカギを握っているのが「筋膜」**です。筋膜は、筋肉や内臓を包み…

頭がズキズキする…目が重くてピントが合わない…😣それ、実は**肩こりが原因の“隠れ不調”**かもしれません。肩こりというと「肩が重い」「張っている」というイメージが強いですが、実際は👇・首〜肩の筋肉…

在宅ワーク、疲れが全然抜けない…😣「首も肩もパンパン…」「腰が重い」「寝てもスッキリしない…」それ、身体の“歪み”が固定されているサインかもしれません⚠️在宅ワークは👇💻長時間座りっぱなし📱前傾姿勢・…

産後、背中がガチガチ…😣💦それ、実は筋肉じゃなく“筋膜”が固まっているサインです。産後ママは👇👶授乳・抱っこで前かがみ続き😴寝不足＆回復不足⚖️ホルモン変化で筋緊張が強い🛋️動く時間が一気に減少こうし…